El próximo sábado 25 de Enero a las 17:30 en Gimnasios Altafit se llevará a cabo un taller gratuito sobre Mindfulness. Será impartido por nuestra compañera Marisa Richelle. Este es el tercer taller que realizamos, tras el de Establecimiento de objetivos y el de Inteligencia Emocional.

Durante esta charla profesional resolveremos las preguntas: ¿Que es el Mindfulness? ¿Para qué sirve? ¿Cómo se practica?

Será un taller de iniciación al Mindfulness, una técnica muy importante en estos días en que la mayoría vamos en piloto automático de un lado para otro con la sensación de agobio por no llegar a todas nuestras obligaciones.

Hay solución, verás que sencillo y… ¡te aportará equilibrio y felicidad!

Acude el próximo sábado 25 de enero a los Gimnasios Altafit y deja que desde Psicosalud Benidorm te demos claves para ser mas feliz.